..

..

..

Δωρεάν συνεδρίες απώλειας βάρους και σωστής διατροφής παρέχει ο Δήμος Ηρακλείου Αττικής

Πρόγραμμα ομαδικών συνεδριών γύρω από τη σωστή διατροφή και τη διαχείριση βάρους διοργανώνει ο Δήμος Ηρακλείου Αττικής σε συνεργασία με την διαιτολόγο – διατροφολόγο PhD, Άννα Γαβριέλη.

Στις συνεδρίες μπορούν να μετέχουν δωρεάν δημότες που αντιμετωπίζουν πρόβλημα με το βάρος τους ή θέλουν να διαμορφώσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής μέσα από τη διατροφή.

Οι συναντήσεις θα πραγματοποιούνται στη Διεύθυνση Κοινωνικής Πολιτικής του Δήμου (Παπαϊωάννου 15-17) κάθε Πέμπτη πρωί. Για δηλώσεις συμμετοχής οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στα τηλέφωνα 2102724045 και 2102716636 (εσωτερικά 8 ή 9).

Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Για όσες και όσους ενταχθούν στις ομάδες θα πραγματοποιηθεί αρχική ατομική αξιολόγηση.

Ακολούθως στις συνεδρίες:

- θα παρέχονται γενικές συμβουλές για μείωση του σωματικού βάρους και αλλαγής προβληματικών συνηθειών τρόπου ζωής

- θα υπάρχει στοχοθεσία, παρακολούθηση και συζήτηση προόδου

- θα συζητούνται προβλήματα και λύσεις που αντιμετωπίζουν τα μέλη της ομάδας

- θα προτείνονται ομαδικές δραστηριότητες ώστε τα άτομα της ομάδας να μπορούν να κάνουν παρέα για να αλληλοϋποστηρίζονται στην προσπάθειά τους για απώλεια βάρους.

Δείτε ακόμη:Διαβάστε στην Έκφραση που κυκλοφορεί: